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lunes, 18 de mayo de 2020

Cuando estoy enfadado

"Cuando estoy enfadado" es un cuento para aprender a gestionar la emoción "enfado". 

Para trabajar una emoción primero hay que reconocerla e identificarla. Cuando el niñ@ toma conciencia de su estado emocional es cuando pasamos al paso siguiente que consiste en gestionar la emoción.
Pasos:
1. Reconocer e identificar la emoción: ¿Qué siento? ¿Cómo me siento? ¿Por qué lo siento?
2. Gestionar o Autorregular la emoción. ¿Qué hago con lo que siento?. 

Cuando terminamos de leer o escuchar el cuento, le realizamos las siguientes preguntas:
¿Qué siente el conejito cuando está enfadado?
¿Qué sientes tú cuando te enfadas?
¿Cómo se comporta el conejito cuando está enfadado? ¿Y tú?
¿Qué le pone furioso (enfadado) al conejito?
¿Por qué o cuándo te enfadas?
Para dejar de estar enfadado, ¿qué hace el conejito? 
Cuando te sientas enfadado, ¿vas a hacer lo mismo que el conejito? 
Evidentemente, cuando se produzca la situación tenemos que intervenir leyendo o recordando el cuento para ayudarle en el aprendizaje de la gestión de esta emoción.

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